Rasanya setiap kali Anda mulai memahami kulit Anda pada tingkat yang lebih dalam, banyak hal berubah. Dan beralih dari usia dua puluhan ke usia tiga puluhan tidak terkecuali! Anda mungkin memperhatikan kulit Anda terlihat lebih lelah dari biasanya, atau mungkin terasa lebih sensitif dan kering. Ingin kulit Anda terlihat bercahaya dan terhidrasi? Di usia tiga puluhan, Anda tidak sendirian.
Ada banyak hal yang terjadi dengan kulit Anda dekade ini, itulah mengapa menciptakan rutinitas perawatan kulit untuk tahap ini dalam hidup Anda sangatlah penting. Apa yang berhasil sebelumnya mungkin tidak bekerja secara efektif – atau tidak sama sekali – jadi inilah saatnya untuk mengubah segalanya dan mencari bahan yang menutrisi kulit Anda sekaligus melindungi dari pencemar lingkungan dan radikal bebas.
Apa Yang Terjadi Pada Kulit Anda Di Usia 30-an
Di mana kita mulai? Ini adalah masa transisi dalam hal warna kulit Anda. Masalah kulit yang Anda tangani di usia dua puluhan mungkin atau mungkin tidak menjadi masalah sekarang, tetapi yang baru bermunculan. Beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kulit Anda telah mencapai usia tiga puluhan termasuk tanda-tanda penuaan yang lebih menonjol: Garis-garis halus, keseluruhan kulit kusam atau dehidrasiA hilangnya kolagen dan quantity di space wajah tertentu dan kulit yang tidak kembali seperti semula.
Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa apa yang terjadi selama sepuluh tahun terakhir mulai terungkap dengan sendirinya dalam dekade kehidupan ini – dengan kata lain: Apa yang terjadi di usia dua puluhan tidak tetap di usia dua puluhan. Terlalu banyak hari di bawah sinar matahari tanpa tabir surya? Bintik matahari dan hiperpigmentasi mulai terlihat. Tidak menggunakan produk perawatan kulit dengan antioksidan? Tanda-tanda kulit kerusakan akibat radikal bebas mulai muncul berupa garis-garis halus dan kulit kering.
Dan jika itu tidak cukup untuk dipikirkan, hormon mungkin masih menyebabkan masalah pada kulit, bahkan hingga dekade ini! Fluktuasi tingkat – dikombinasikan dengan stres sehari-hari, lingkungan dan pola makan yang kurang optimum – dapat muncul di kulit Anda dalam bentuk jerawat dan bahkan jerawat kistik (sayangnya, ini bukan hanya masalah remaja).
“Anda mungkin mulai memperhatikan bahwa kulit Anda terlihat lebih lelah, kurang bercahaya dan mungkin menjadi lebih kering dan lebih sensitif,” jelas tim Dukungan Produk Eminence Organics. Untuk mengatasi tanda-tanda penuaan yang umum ini, rutinitas perawatan kulit terbaik untuk usia ini mencakup produk yang mengelupas, melembabkan, dan mendorong pergantian sel.
Mari selami lebih dalam beberapa masalah paling umum yang ingin Anda atasi dalam rutinitas perawatan kulit:
Tanda-Tanda Penuaan Menjadi Lebih Menonjol
Meskipun Anda mungkin telah melihat garis-garis halus, dehidrasi, atau hiperpigmentasi pada usia dua puluhan, ini adalah dekade di mana garis-garis halus menjadi lebih terlihat di space seperti dahi, mata, dan mulut.
Produksi Kolagen, Elastin Dan Estrogen Mulai Melambat
Seiring bertambahnya usia tubuh Anda, produksi kolagen dan elastin (bertanggung jawab atas kekenyalan dan elastisitas kulit Anda) melambat, membuatnya terasa kurang kencang. Penurunan produksi kolagen dimulai pada usia pertengahan hingga akhir dua puluhan, jadi pada usia tiga puluhan Anda pasti ingin mengatasinya. Selain itu, penurunan estrogen dapat menyebabkan perubahan kepenuhan wajah Anda, terutama di sekitar rahang dan tulang pipi.
Kusam Dan Kekeringan Menjadi Terlihat
Kedatangan Anda di usia tiga puluhan juga disertai dengan melambatnya siklus pergantian sel Anda, yang berarti sel-sel kulit mati menempel (secara harfiah) dan menyebabkan keseluruhan membosankan atau kulit kering. Kulit kering juga mempersulit produk perawatan kulit untuk menembus lebih dalam ke dalam sel, sehingga membatasi keefektifan bahan-bahan yang menutrisi.
Routine kulit terbaik untuk tahap ini melibatkan hal-hal penting – pembersih, pelembap dan tabir surya – serta produk perawatan kulit tambahan yang membantu mengatasi tanda-tanda penuaan yang lebih menonjol.
Rutin Perawatan Kulit Terbaik untuk Usia 30-an
Ingin membuat rutinitas yang efektif dan merevitalisasi yang mengatasi masalah umum sekaligus mempromosikan kulit yang bercahaya dan sehat? Inilah hal-hal penting:
Membersihkan – Cari pembersih serbaguna, seperti kami Mangosteen Every day Resurfacing Cleanser, yang menghilangkan penumpukan dan riasan dari kulit sambil juga mengelupas dengan lembut. Menurut pelanggan kami, Vicky, yang memiliki satu botol di kamar mandinya dan satu lagi di konter: “Ini adalah pembersih terbaik. Baunya luar biasa dan membersihkan wajah Anda, menghilangkan semua riasan, kotoran, dan mengelupas dengan lembut! Saya menggunakannya siang dan malam.”
Toner & Essence – Setelah dibersihkan, gunakan a toner untuk mencerahkan dan melembabkan kulit kusam. Gandakan dengan a esensi ringan untuk menambah kelembapan. Itu Kabut Penghidrasi Tanaman Batu Dan Esensi Pemurni Air Birch keduanya pilihan bagus di usia tiga puluhan.
Eksfoliasi – Berikan milikmu pengelupasan rutinitas dorongan ekstra atau Polandia. Kita Perawatan Energi Kunyit, Kupas Pemurnian Biji Lobak Dan Strawberry Rhubarb Dermafoliant adalah perawatan yang dirancang untuk menghilangkan kulit mati dengan lembut untuk mendorong pergantian sel.
Masks & Deal with – Untuk space yang membutuhkan perhatian lebih, gunakan alternatif retinol alami seperti kami Cairan Pengencang Bambu untuk melawan tanda-tanda penuaan pertama, termasuk garis-garis halus dan kerutan. Dan menggabungkan a serum penguat kulit atau masker ke dalam rutinitas Anda. Itu Citrus & Kale Potent C+E Serum melindungi dari radikal bebas dan oksidasi. Vitamin C adalah pilihan yang bagus, seperti sesuatu dengan bahan utama yang menenangkan, seperti kami Masker Tanaman Batu.
Melembabkan – Selalu hidrasi dengan produk yang mengandung emolien yang sangat bergizi dan asam hialuronat. Krim mata juga disarankan untuk mengencangkan dan mengencangkan garis-garis halus yang semakin menonjol. Cobalah Serum Mata Korektif Usia Neroli atau Krim Mata Prem Liar.
Tabir surya – Suatu keharusan, selalu! Lindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari lebih lanjut dengan menggunakan tabir surya topikal atau pelembab dengan SPF. Kita Pelembab Pertahanan Harian Lilikoi SPF 40 adalah opsi yang sangat mudah.
Langkah Tambahan yang Harus Dilakukan
Merawat kulit sering dimulai dari dalam. Pastikan untuk minum delapan hingga 10 gelas air yang disarankan setiap hari untuk membantu menghidrasi kulit Anda dari dalam. Antioksidan pelindung melalui weight loss program sehat (pikirkan teh hijau dan buah-buahan dan sayuran kaya vitamin C) adalah tambahan berharga lainnya untuk asupan rutin Anda. Anda juga dapat menjaga kesehatan kulit dengan mengurangi stres seminimal mungkin melalui kesehatan psychological yang positif dan bahkan melakukan olahraga teratur!
Kunjungi sebuah Mitra Spa Eminence Organics untuk mempelajari lebih lanjut tentang kulit Anda serta yang terbaik rutinitas perawatan kulit untuk kelompok usia Anda.
Bukan di usia 30-an? Temukan informasi perawatan kulit untuk kelompok usia Anda:
Artikel ini awalnya ditulis pada Desember 2019.