Bayi berusia 8 bulan sedang bergerak yang berarti mungkin sudah waktunya untuk memikirkan kembali jadwal makannya. Jadwal yang tepat dapat membantu bayi Anda tidur sepanjang malam, tidur siang lebih lama, dan lebih bahagia sepanjang hari. Gunakan jadwal sampel ini untuk bayi Anda berdasarkan 15+ tahun saya sebagai konsultan tidur.
Dalam artikel ini:
Berapa Banyak Susu dalam Jadwal Pemberian Makan Bayi Usia 8 Bulan?
Bayi berusia 8 bulan biasanya mendapat ASI setiap 3 hingga 4 jam. Selagi frekuensi menyusui bervariasi, kebanyakan bayi usia ini tidak akan pergi lebih dari 4 jam tanpa menyusu kecuali pada malam hari. Demikian pula, jika bayi Anda minum susu components, kebanyakan bayi akan minum 3 sampai 4 jam antar botol.
Rata-rata jumlah pemberian ASI dalam periode 24 jam biasanya menyusui 5 kali pada siang hari dan sekali pada malam hari, 24-30 ons ASI per botol, atau 26-32 ons susu components.
Anda mungkin juga tertarik dengan…
Berapa Banyak Makanan Padat pada 8 Bulan?
Memulai makanan padat bisa menjadi saat yang menyenangkan, tetapi jika bayi Anda tidak terlalu bersemangat tentangnya, jangan terlalu khawatir dulu! Sebagian besar jadwal makan bayi usia 8 bulan adalah dua atau tiga kali makan padat sehari, tetapi tidak semua bayi menyukainya. Perlu diingat bahwa makanan padat TIDAK boleh mengurangi asupan susu terlalu banyak, jika sama sekali. Jika bayi Anda mulai lebih dari 4 jam tanpa susu di siang hari, pastikan Anda mengurangi pada makanan padat. Jika tidak, Anda mungkin mulai melihat makan malam meningkatkan!
Berapa Banyak Makanan Padat dalam Jadwal Pemberian Makan Usia 8 Bulan
Ingat, perut bayi Anda masih kecil jadi jangan berlebihan memberikan makanan padat. Dan, perlu diingat bahwa bayi pandai dalam moderasi diri. Pastikan untuk mengikuti isyarat mereka bahwa mereka sudah selesai makan seperti tutup mulut dan menoleh.
Berikut adalah jumlah rata-rata padatan per hari:
- 2-3 porsi sereal atau biji-bijian bayi (1 porsi sereal = 1-2 sendok makan kering dan biji-bijian termasuk Cheerios, 2 kerupuk, dll.)
- 2 porsi buah (1 porsi = 2-3 sendok makan)
- 2-3 porsi sayuran (1 porsi = 2-3 sendok makan)
- 1-2 porsi protein (1 porsi = 1-2 sendok makan)
- 1 porsi Susu (1 porsi = 1/2 cangkir yogurt, 1/3 cangkir keju cottage atau 1 ons keju parut)
- Anda juga dapat menawarkan telur yang sudah dimasak (karena alergen, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu)
Terakhir, pastikan Anda menawarkan tidak lebih dari 2-4 oz air untuk memastikan mereka cukup minum ASI atau susu components. ASI dan susu components memiliki banyak air!
Anda mungkin juga tertarik dengan…
Kapan Menawarkan Makanan Padat ke Usia 8 Bulan (dan Kapan Harus Mengurangi)
Kebanyakan orang tua menawarkan makanan padat sekitar setengah jalan antara pemberian susu. Dengan cara ini, mereka sedikit lapar tetapi tidak kelaparan. Pada saat mereka mencerna makanan padat, mereka sudah siap untuk susunya.
Di sisi lain, ada beberapa bayi yang nafsu makannya cukup besar dan perut untuk minum susu dan makan makanan padat bersama, tetapi saya telah menemukan banyak bayi yang tidak cukup minum susu atau tidak makan banyak makanan padat seperti itu. Itu bukan hal yang “buruk” jika Anda bayi tidur sepanjang malamtetapi jika Anda belum bisa menyapih malamsebagai gantinya, Anda mungkin ingin mencoba menawarkan makanan padat di antara botol atau sesi menyusui.
Anda mungkin juga tertarik dengan…
Contoh Jadwal Pemberian Makan Bayi Usia 8 Bulan
Berikut adalah dua contoh jadwal makan bayi usia 8 bulan yang berbeda berdasarkan 2 hingga 4 jam membangunkan jendela:
Jadwal Makan Terhuyung-huyung Dengan 3 Tidur Siang
07:00 – Bangun dan susu
08:15 – Sarapan
09:00 – Tidur Siang (Jendela Bangun 2 jam; durasi minimal 1 jam)
JAM 10 PAGI – susu (ketika mereka bangun dari tidur siang mereka)
11:30 PAGI – Makan siang
12:30/13:00 – Tidur Siang Awal (2 1/2 jam Jendela Bangun; durasi minimal 1 jam)
JAM 2 SIANG – susu
16.00 – Tidur siang (2 hingga 2 1/2 jam Jendela Bangun; ~30-45 menit)
17:00 – Makan malam (dicampur dengan susu)
18:15 – Mulai rutinitas waktu tidur
19:00 – susu dan Waktu Tidur (Jendela Bangun 2 1/2 hingga 3 jam; sasaran untuk tertidur saat ini)
+ Ditambah kemungkinan 1 kali makan malam
Jadwal Makan Terkonsolidasi Dengan 2 Tidur Siang
07:00 – Bangun
07:30 – Setengah susu Makan + Sarapan + Sisa Setengah susu
09:00 – Tidur Siang (2 hingga 2 1/2 jam Jendela Bangun; durasi 1-2 jam)
11:30 – Setengah susu Memberi Makan + Makan Siang + Sisa Separuh susu
14:00 – Tidur Siang (Jendela Bangun 3 jam; durasi 1-2 jam; whole maksimal 3 jam per hari)
15:30 – susu
17:30 – Makan malam dicampur dengan susu
18:30 – Mulai rutinitas waktu tidur
19:00 – susu + Waktu Tidur (tujuan untuk tertidur saat ini)
Jika makan malam kembali pada jadwal ini, kurangi jumlah makanan padat setiap kali makan dan lihat apakah itu membantu. Jika bayi Anda sering terbangun, mereka mungkin mengalaminya Regresi tidur 8 bulanjuga.
Anda mungkin juga tertarik dengan….
Saya harap artikel ini membantu Anda dengan jadwal makan anak Anda yang berusia 8 bulan. Ingatlah selalu bahwa setiap bayi itu unik. Untuk jadwal sampel lainnya, pastikan untuk memeriksa e-Ebook kami, Menguasai Tidur Siang & Jadwal.